枸杞怎么泡水喝有什么好处和功效 枸杞怎么泡水喝有什么好处

如何用枸杞泡水 枸杞泡水有什么功效。

一、保护眼睛。

坚持用枸杞泡水有助于人体吸收丰富的胡萝卜素，这种物质能促进人体眼睛细胞合成视网膜视紫质，能防止视网膜功能减退，也能提高视网膜功能，而它的膳食纤维和植物性脂肪，则能促进人体肠胃蠕动，能加快身体内大便生成和排出，可以提高人类大便的消化功能。

二、美容养颜。

人体的皮肤上有许多的皮肤，都是由专门出来的皮肤组织所合成的，它们可以有效的去除皮肤的黑色素，从而可以达到很好的美容养颜的功效。

三、提高免疫力。

经常用枸杞泡水喝可以提高机体的免疫力，减少生病的几率。

四、降血压。

由于黑枸杞中含有一种特殊的物质-花青素，这种物质被人体吸收以后能降低人体血液中的甘油三酯和胆固醇，并能抑制人体内血清胆固醇的合成，能净化血液，阻止它们对人体细胞的伤害，可预防血小板凝集，降低血液粘稠度，经常用黑枸杞泡水喝，能让人体血压处于正常状态，可以让人体的血压处于正常状态。

五、延缓衰老。

人们用黑枸杞泡水喝能吸收丰富的花青素和天然胡萝卜素，还能吸收一些维生素e和天然多糖以及黄酮类化合物，这些物质能增强人体抗氧化能力并能提高人体组织细胞活性，能增强人体组织细胞的抗氧化能力，可防止人体组织细胞癌变，能降低癌症发病率，另外它还能促进人体内蛋白质代谢，可增强人体自身免疫力，防止人体癌变。